胃酸反流、烧心 发作期【饮食控制】 . 🅰️【应该禁止食用的食物】 【1】辛辣刺激、生冷冰冻、油腻、脂肪含量高、油炸烧烤的食物，像辣椒、花椒、冰饮料、肥肉等都会增加胃酸的分泌，加重反流的症状，在治期间应该尽量不吃 【2】太甜太酸太热的食物，像蛋糕、面包、巧克力、柠檬、咖啡等，还有啤酒、白酒、咖啡等这些食物广州市三灯会贸易有限公司，会刺激胃酸分泌广州市三灯会贸易有限公司，加重症状 【3】糯米、烧麦、年糕等不容易消化的食物，会延缓胃排空的速度，刺激胃酸分泌，加重症状。 【4】腌制品会增加反流性食管炎发生的几率，所以治期间不吃经过腌制的食物 . 🅱️【建议吃的食物】 【1】尽量以清淡、易消化的软食为主，可以适当的增加一些面食，适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉，这些食物不会使反流加重，还能补充营养。 . 【2】多吃水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜不会引起或者加重反流的症状，而且水果和蔬菜中还含有丰富的 维生素和纤维素，能促进胃肠动力，使胃肠蠕动加快，减轻反流的症状。 . 🅾️【生活习惯也要注意】 【1】吃完饭以后不要剧烈活动，尽量避免弯腰等姿势，刚吃完饭不能马上平躺，立即睡觉等 【2】尽量不要穿过于紧身的衣服，增加胃的压力，增加反流； 【3】睡觉的时候可以抬高床头或者采取左侧卧位，能降低反酸发生的几率 【4】除了药物以外建议多以胃粉的泰渭散，肠胃益生菌的金免幽调理为主，修复抗炎